Описание
полезные свойства:
Благотворно влияет на нервную систему, улучшает состояние кожи. Снижает уровень холестерина в крови. Богат протеином, полезными
жирами и углеводами. Повышает уровень энергии.
как употреблять:
Добавлять в каши, смузи, к оладьям, блинам, печенью и хлебцами. В чистом виде с чаем.
Чтобы паста приобрела более мягкую консистенцию, можно разбавить её сливочным или растительным маслом.
