Описание
полезные свойства:
Большое количество легкоусвояемого кальция.
Укрепляет кости, зубы, волосы, ногти и помогает нарастить мышечную массу. В медицине отмечают улучшениями при бронхитах и астме.
Предотвращает кариес, обеспечивает прилив энергии и помогает быстрее заживлять раны.
как употреблять:
Смешивать с мёдом (получится крем-халва к чаю). Приготовить кунжутное молоко. Добавить к смузи, кашам, хумусу, выпечке. Заправлять салаты (например, с лимонным соком, маслом, специями). Сочетать с овощами, фруктами и бобовыми.
